여수시, 혈관튼튼 건강걷기대회 18일 개최
고혈압·당뇨병 환자·고위험군 250여 명 8일부터 15일까지 선착순 모집
양재봉 기자입력 : 2019. 04. 05(금) 14:58
[전라도일보] 여수시가 고혈압·당뇨병 환자의 건강 증진을 위해 오는 18일 제17회 혈관튼튼 건강걷기 대회를 개최한다고 밝혔다.
참가대상은 고혈압·당뇨병 환자와 고위험군 250여 명이며, 오는 8일부터 15일까지 여수시 고혈압당뇨병 등록·교육센터에서 선착순 모집한다.
걷기코스는 웅천동 이순신공원 내·외부 산책로를 지나 야외무대로 돌아오는 4.1km다.
시는 걷기대회를 통해 질병 치료와 예방을 위한 올바른 걷기 방법을 소개하고 행운권 추첨 등을 통해 완주를 독려할 계획이다.
시 관계자는 “걷기는 달리기와 함께 대표적 유산소 운동으로 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만을 조절하고 동맥경화를 방지할 수 있어 심장병과 뇌졸중 예방효과 있다”면서 “건강을 위해 하루 1만 보 이상 걷기를 권장한다”고 말했다.
여수시 고혈압·당뇨병 등록교육센터에서는 질환·영양·운동교육과 건강 상담을 진행하고 있다. 고혈압·당뇨병 예방관리를 위해 찾아가는 건강교육과 캠페인도 펼치고 있다.
