담양군, ‘아름다운 시절 중년 다시 태어나기’ 갱년기 극복 한의약 건강교실 운영
최창덕 기자입력 : 2023. 08. 03(목) 11:59
담양군, ‘아름다운 시절 중년 다시 태어나기’ 갱년기 극복 한의약 건강교실 운영
담양군은 갱년기에 관심 있는 지역 40~60대의 건강증진을 도모하기 위해 7월 18일부터 매주 화요일 한의약 건강 교실을 운영하고 있다.
8월 22일까지 진행하는 이번 프로그램은 주민 24명이 참여해 ‘갱년기 이해와 극복’이란 주제로 갱년기 건강관리 한방강의를 진행했다.
이와 함께 갱년기 극복 영양교육과 개인별 나트륨 검사를 진행했으며, 갱년기 스트레스 극복을 위한 자이언트얀 가방 만들기 활동도 함께했다.
한 참석자는 “갱년기 신체적, 정신적 변화를 견디면 지나가겠거니 했는데, 이렇게 좋은 프로그램에 참석해서 갱년기에 대한 정보도 얻고, 스트레스 해소도 하면서 갱년기를 잘 극복할 수 있겠다는 생각이 들었다”고 말했다.
군 관계자는 “이번 프로그램이 중년층에게 슬기로운 갱년기 극복에 일조하고 삶의 질 향상에 도움이 되길 바란다”며, “10월에 운영할 2기 갱년기 극복 한의약 건강교실에도 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.
